lComienza la cuenta regresiva para rendir la Prueba de Selección Universitaria (PSU) y muchos se ven invadidos por distintas sensaciones y sentimientos de preocupación.

Por eso el psicólogo Ricardo Bascuñán entregó algunos consejos para controlar los nervios y estrés previo, durante y después del proceso.

El profesional explicó que si bien el más evidente tiene que ver con el nerviosismo, 'es importante observar si las funciones biológicas, tales como dormir y comer, comienzan a alterarse'. 'Hay personas que realmente comienzan a tener como síntomas insomnio, alteración del apetito, dolores de cabeza, malestar en el cuello',dijo.

Para controlar la angustia y preocupación recomendó realizar ejercicios de respiración, desplegar actividad física, conversar con amigos y familiares sobre lo que les está pasando. J

l Una gran marcha zonal realizarán los profesores el próximo miércoles en Antofagasta y ya cuentan con la adhesión de colegas de las regiones Arica y Parinacota y Tarapacá.

El vocero del movimiento 'Profesores Indignados', Oscar Antivilo, confirmó la participación de profesores de Arica, Iquique, Pozo al Monte y Pica, además de Calama, Tocopilla, Mejillones y Taltal.

Los confirmados saldrán en delegaciones en buses con destino a la capital regional, donde la cita será el 3 de diciembre al mediodía en un gran escenario que será montado en el frontis de la municipalidad. 'Ya estamos gestionando los permisos', precisó el vocero de este movimiento que inició un paro hace más de dos semanas.

En forma paralela, dos dirigentes de este movimiento, un representante del Liceo 'Domingo Herrera' y otro del Liceo 'Eulogio Gordo', viajaban ayer a Santiago para participar en una asamblea nacional de los indignados en el Colegio Suizo.

La movilización continuará mientras no tengan respuestas satisfactorias a la agenda corta, aunque los profesores indignados están tranquilos porque su movimiento fue institucionalizado al tener el respaldo de la gran mayoría de la directiva regional del Colegio de Profesores.

Además, esta última en conversaciones con la autoridad educacional logró el pago de la subvención escolar de diciembre con el compromiso de la recuperación de las clases una vez que sea depuesto el paro iniciado el pasado 11 de noviembre con la adhesión de más de mil 300 profesores sólo en Antofagasta. J