Ricardo Muñoz Espinoza
Globos y pancartas rompieron la monotonía del Paseo Prat. Fueron los adultos mayores los que sacaron la voz y todo con el objetivo de llamar a la prevención frente al Alzheimer.
En 2013, el Ministerio de Salud dio a conocer que el 2010 fallecieron en el país tres mil 707 personas por demencia y Alzheimer, pasando de ser la causa 29 de muerte en 1990 a la quinta. Es decir, un alza de más de 500% en sólo dos décadas.
De ahí la importancia de la prevención y en el Día Internacional del Alzheimer que se conmemoró ayer, donde ese fue el principal mensaje que dieron a conocer las agrupaciones de la tercera edad, por ser éste el grupo más propenso a padecer la enfermedad, ya que afecta a casi la mitad de las personas mayores de 85 años del país.
Actualmente la Región de Antofagasta registra 102 casos de personas que tienen Alzheimer, de ellos afecta a 38 hombres y 64 mujeres, según explicó la seremi de Salud, Lila Vergara.
La autoridad sanitaria comentó que actualmente el Gobierno se encuentra trabajando en un Plan Nacional de Demencias (especialmente enfocado en Alzheimer), para así implementar políticas que permitan mejorar la calidad de vida de los pacientes y también para buscar la rehabilitación con tratamientos en los Centros de Salud Mental (Cosam).
Riesgo
Para tener ojo, en cuanto a los factores de riesgo que pueden gatillar la enfermedad:"Ésta es una enfermedad transversal y tiene factores de riesgo imposibles de intervenir, como por ejemplo la edad y también la condición genética, pero también hay patologías o alguna condición hormonal que pueda influir", añadió Vergara.
Por eso, existen factores de riesgo como es el caso de fumar, ya que el tabaquismo puede ocasionar el deterioro cognitivo.
A eso se suma la diabetes o la obesidad, así como también la hipertensión y el sedentarismo, los trastornos del sueño como la apnea, la depresión e incluso la sensación de soledad.
Si bien hay factores que no podemos modificar, sí es posible cambiar hábitos en el estilo de vida para reducir los riesgos.
Algunos consejos
Así se puede reducir los riesgos del Alzheimer: mantener actividades sociales (clubes o agrupaciones, reunirse con amigos o familiares), mantener actividad intelectual con lectura o escribir diariamente, participando en juegos de mesa otros. Alimentarse de una manera saludable, prefiriendo carnes blancas , bebiendo agua, consumiendo frutas y verduras. Realizar actividad física, beber con moderación y evitar fumar.