Regenera la piel después del verano

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El verano ya llegó a su fin por lo que expertos entregan recomendaciones para renovar la piel del rostro. Lo primero es oxigenar bien la piel, exfoliar para quitar las células muertas, nutrir para mejorar su textura y finalmente hidratarla para revitalizarla.

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Tips para retomar la rutina de ejercicios

Expertos señalan cinco tips infalibles para retomar los ejercicios. El primero es comenzar progresivamente con la rutina, consultar al médico para evitar lesiones, tener un objetivo claro, armar un plan de ejercicios y hacer cambios en la dieta.

Trucos sencillos para verse bien sin tacones

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No hay que usar tacones para lograr una figura estilizada, por lo que existen tips simples para lograr el efecto deseado. Lo primero es usar ropa con rayas verticales para alargar la figura, usar solo un color de ropa y cuidar las proporciones de la ropa.