Contraportada

Desde temprana edad Krasna Zdenka Searovic Searovic tuvo inquietudes por el deporte, según sus propias palabras "Creo que salí corriendo del estómago de mi mamá", comenzó con el fútbol, el básquetbol y hasta fue cheerleader, en época universitaria era seleccionada de Antofagasta y UCN, sus habilidades con el balón eran reconocidas por todos.

Hace 5 años con la excusa de llevar a su pololo al gimnasio, empezó a entrenar y realizar dieta, con el pasar del tiempo comenzó a tomarse en serio el desafió de cultivar el cuerpo y la vida sana, hoy en día es un referente para todos quienes comienzan en la disciplina del fitness, entrena todos los días de la semana durante la mañana y ya tiene más de 78 mil seguidos en su cuenta de Instagram.

-¿Que significa ser una chica fitness?

-"Es un conjunto de muchas cosas, va mas allá del físico, es un estilo de vida que esta relacionado con sentirse bien y alimentarse correctamente"

-¿Cual es tu relación con tus seguidos de Instagram?

-Intento que sea súper normal, soy una persona común e intento siempre responder los mensajes que me envían cada vez que puedo, trato que la gente se motive con el deporte, me llegan muchos mensajes de mujeres que me dicen que se motivan conmigo, e incluso recibo mensajes de hombres que se incentivan a ir al gimnasio, me gusta ayudar a la gente y por esta razón quiero estudiar personal training "

-¿Como se puede ser fitness?

-"La alimentación en lo más importante y lo más difícil, el cuerpo es 70 % lo que comes y 30 % lo que entrenas, la única forma de bajar la grasa es comiendo bien y realizando ejercicio cardiovascular, depende de como comes vas formando tu cuerpo."

-¿Algún consejo para las personas que están interesadas en el fitness?

-"No se rindan, esto es un proceso súper lento, no hay que realizar cambios drásticos y tienen que ir de apoco, no tiene porque estresarse si no ven cambios al corto plazo, porque los verdaderos cambios toman tiempo.

La clave está en el equilibrio".

"Ser una chica fitness es un conjunto de muchas cosas, va mas allá del físico, es un estilo de vida que esta relacionado con sentirse bien y alimentarse correctamente"

Krasna Zdenka Searovic"

Sebastián Rojas Rojo Srojasr@estrellaantofagasta.cl