Proyecciones de la multinacional de Recursos Humanos Randstad aseguran que alrededor del 40% de los trabajadores sufren estrés postvacacional, mientras que la mayoría manifiesta algún tipo de trastorno emocional después de volver a la oficina. Asimismo, el 78% de los encuestados dijo seguir atendiendo responsabilidades laborales durante sus vacaciones.
Una mayor sensación de seguridad es lo que entrega el uso de modo incógnito en el navegador Google Chrome. Sin embargo, hay sitios web que tienen la capacidad de detectarlo fácilmente, quitándole sentido a su uso. Google está trabajando para hacer que el modo incógnito pase realmente desapercibido. De acuerdo al medio especializado 9to5, Google evitará dejar huellas en los dispositivos cuando se ocupe el modo incógnito, generando un sistema de archivos en la memoria RAM que impida a los responsables de sitios web enterarse si alguien está navegando bajo esta modalidad. El cambio se incorporará en Chrome 74.
Redacción - La Estrella de Antofagasta
Durante las vacaciones los niños cambian radicalmente sus rutinas, levantándose y acostándose más tarde y dedicando prácticamente todo el día a actividades recreativas, por lo que les es difícil volver a acostumbrarse a la vida escolar.
Considerando que 861 colegios de la Región Metropolitana iniciarán las clases antes de marzo (y que algunos ya lo hicieron), es importante empezar a prepararse para los difíciles primeros días.
En este contexto, la psicóloga Alejandra Plaza aseguró a este medio que es beneficioso empezar a hablarles de a poco a los niños sobre el colegio y, por ejemplo, si no leyeron mucho durante las vacaciones es bueno incentivarlos a leer un libro que sea de su interés y también hacerlos aproximarse a juegos educativos que los ayuden a recordar lo aprendido durante el año escolar anterior.
"También ayuda ir acostándolos un poco más temprano cada día, hasta llegar a la hora de dormir que tienen en época escolar", mencionó.
Por su parte, la empresa ISS Chile, dio una lista con alimentos que ayudan a que los niños comiencen el año con más energía.
Arroz: es rico en hidratos de carbono,necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Es un alimento que ayuda a liberar energía a medida que el cuerpo la necesita.
Chocolate: no sólo mejora el estado de ánimo y combate la depresión, sino que además es rico en minerales y en vitaminas.
Frutos secos: contienen grasas saludables, hidratos de carbono, proteínas y fibras. Combinación alta en energía.
Quínoa: es un superalimento y fuente de energía sostenida, se va liberando a medida que el cuerpo la demanda.