Salud: un término integral

La OMS (Organización Mundial de la Salud) define "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Así, debemos ocuparnos de tres áreas para ser completamente saludables: La salud física se refiere a que el cuerpo funcione de manera óptima. Ya hemos planteado lo bien que hace el ejercicio para prevenir y/o disminuir dolores articulares y musculares. También se relaciona con una buena alimentación, buena hidratación y un buen descanso. La salud mental es un estado de plenitud mental y emocional, significa conocer nuestras capacidades, controlar y expresar nuestras emociones e ideas, y enfrentar las tensiones de la vida. Y la salud social es la habilidad de interactuar y consolidar relaciones sanas y positivas con nuestro entorno.

La relación entre la mente y el cuerpo es muy cercana, la condición de la mente influye en la salud física más de lo que generalmente se cree. Un ejemplo claro es cuando tenemos "problemas personales" y nos duele la espalda, la cabeza o el cuello. No dejes de lado ninguna variable.

Transporte público

Señor director:

Quiero dar mi opinión sobre lo que ocurre con el transporte público, específicamente con las micros. Mi descontento es que éstas no tienen ningún acceso especial para las personas con discapacidad, no hay una pequeña rampa que ayude al individuo ni nada. Si un abuelo con silla de ruedas necesitara salir y ocupar ese transporte no podría, ya que él solo no se podría subir o incluso con ayuda de otra persona, sería muy difícil. Me tocó ver el caso de mi madre, ella tenía una pierna mala y simplemente no pudo subirse a la micro por que no tenía cómo. Espero que esta carta sirva de conciencia para que dentro de poco puedan solucionar este problema que acompleja a muchas personas sobre todo mayores de edad.

Fabiola R. Rojas

Abuso

Con las nuevas denuncias de abusos sexuales cometidos por curas en contra de monjas, aumentan las expectativas por el esperado y necesario golpe de timón que dará el Papa Francisco para devolver a la iglesia la imagen de respeto y confianza que nunca debió extraviar. Lo que es seguro es que Francisco ya se preguntó ¿Qué haría Cristo en mi lugar?

Luis Enrique Soler Milla