Cuidadores liberaron estrés con arte-terapia
Familiares de pacientes de Cesfam Corvallis participaron en rutina de apoyo para promover bienestar emocional.
Lorena Pereira Molina
Experiencias liberadoras vivieron 20 "familiares cuidadores" de pacientes beneficiados por el Centro de Salud Familiar (Cesfam) Corvallis de Antofagasta, gracias a la práctica de arte-terapia que busca realzar las sensaciones de bienestar físico, mental y emocional.
Esta rutina de apoyo que contempló tres sesiones vinculadas al programa psicosocial de Cesfam Corvallis y fue liderada por la académica del Departamento de Enfermería de la Universidad Antofagasta (UA), Mónica Jorquera, quien utiliza la plástica como herramienta psicoanalítica para la minimización del estrés provocado por las diversas labores de los cuidadores.
"Estas sesiones responden a un trabajo sostenido que desarrollamos hace alrededor de 2 años, gracias al cual abrimos espacios de contención que antes no tenían, y que es muy importante para que los cuidadores expresen sus emociones, y a través de un lenguaje visual, digan lo que no pueden con palabras, dinámica que se desarrolla bajo un proceso de terapia grupal donde todos los individuos pueden liberarse", explicó la arte-terapista y académica.
Proceso de autocuidado que fue altamente valorado por la directora de Cesfam Corvallis, Vianka Araya. "Contar con una oportunidad que te permita cuidar de tu salud para cuidar mejor del otro, es totalmente beneficioso para las familias. Es muy importante que todos los establecimientos brinden estos espacios a todos aquellos que están cuidando a personas con dependencia severa, porque mejora las condiciones de atención y provoca que los cuidadores afronten de mejor manera ciertas vivencias".
El ciclo culminó con una pausa de respiración y la elaboración de mandalas tibetanas.
En la jornada participó la cuidadora Orita Pinto, beneficiaria que se refirió a la iniciativa. "Fue muy bonito e interesante todo, me ayudó porque estoy muy encerrada y en este lugar me encuentro con personas iguales a mí, con los mismos dilemas, y nos ayuda mucho conversar. De acá nos vamos felices y contentas, con nuevos recursos que podemos utilizar en la casa para ayudar a nuestros enfermos", declaró.
Beneficios del proceso creativo
El arte-terapia contribuye directamente en mejorar la calidad de vida de los cuidadores, construyendo espacios seguros de escucha mutua que faciliten la expresión emocional.
Esta metodología usa el proceso creativo para mejorar y realzar el bienestar físico, mental y emocional de los individuos sin importar su edad.
Dicho proceso creativo ayuda a resolver conflictos y problemas, desarrollar habilidades interpersonales, manejar el comportamiento, reducir el estrés, aumentar la autoestima y la conciencia de sí mismo y lograr la introspección.
20 familiares-cuidadores participaron en sesiones de arte-terapia para sentirse mejor.
3 fueron las sesiones realizadas por el programa psicosocial de Cesfam Corvallis.
lpereira@estrellanorte.cl