Cómo evitar que el virus llegue a la casa
Sacarse zapatos, desinfectar que lo que llevamos puesto y ducharse al regresar de la calle.
Lorena Pereira
Quedarse en casa es la principal medida que podemos adoptar para evitar la propagación del coronovaris, que hasta ayer había cobrado la vida de más de 22.160 personas y contagiado a más de 491.000 personas en todo el mundo. Sin embargo, pese al llamado de las autoridades al aislamiento social, en algunos casos obligatorio, hay veces que inevitablemente tenemos que salir de casa.
Ya sea para ir al supermercado, comprar medicamentos, recinto asistencial o simplemente ir a trabajar cuando no se puede implementar la modalidad de teletrabajo. En estos casos, cómo podemos evitar el contagio del coronavirus al regresar a nuestros hogares.
Aquí entregamos algunas recomendaciones que hacen los expertos, con la finalidad de mantener nuestras casas alejadas de este virus que tiene un rango de contagio entre 2 y 3, es decir, que cada persona infectada puede a su vez contagiar a entre 2 y 3 personas. Estas son:
1.- No tocar nada al ingresar a la casa hasta desinfectarse.
2.- Quitarse los zapatos y dejarlos en un lugar separados del resto, de preferencia donde les llegue el sol. Y para mayor seguridad, se puede desinfectar las suelas con una mezcla de agua y cloro.
3.- Si salió con su mascota, hay que desinfectarle las patas.
4.- Quitarse la ropa que ha estado expuesta, meterla en una bolsa para la basura para lavarla o ponerla en cuarentena. Esto porque la ropa puede estar contaminada cuando llegamos de la calle, ya que el virus puede durar cuatro días en la superficie pero su capacidad de infección no supera las 24 horas de acuerdo a las primeras estimaciones.
5.- Dejar una canasta en la entrada de la casa para poner bolsos, carteras y llaves. Todo esto se puede contaminar si se toca con las manos, por lo que la recomendación además de dejarlas en el lugar es rociarlas con desinfectante de ambiente y superficies.
6.- Si puede dúchese después de haber realizado los anteriores pasos, para poder desplazarse por la casa y compartir con los demás moradores.
7.- Si fue el supermercado mejor dejar la compra, especialmente frutas y verduras, en el lavaplato, para desinfectarla y dejarla reposando un rato antes de lavarla con agua.
8.- También hay que limpiar las superficies de la casa que puedan haber estado en contacto con algo que haya venido del exterior.
9.- Una vez que haya realizado todos estos pasos es recomendable lavarse las manos nuevamente con agua y jabón.
Qué hacer afuera
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda lavarse las manos frecuentemente, no tocarse la cara y evitar el contacto, especialmente cuando se sale de casa.
A ello suma salir con manga larga, a quienes tienen el pelo largo tomárselo, evitar en lo posible el transporte público y andar en auto con la menor cantidad de gente posible, de preferencia solo, y llevar guantes o pañuelos desechables.
También mantener una distancia de un metro a metro y medio aproximadamente con las otras personas, ya sea en la calle o un supermercado. Y no tocarse la cara, ojos, boca y nariz a menos que se hayan lavado las manos, ya que estos son los lugares por los que ingresa el virus.