Convirtieron sus balcones en salas de baile entretenido
Vecinos de los edificios de Nicolás Tirado disfrutaron de un momento saludable en medio de la cuarentena.
Deportes
La cuarentena tiene a miles de deportistas encerrados en sus viviendas y sin poder hacer actividad física. Es por eso que el programa de Deporte y Recreación del municipio de Antofagasta decidió llevar el deporte hasta la puerta de sus casas y en este caso hasta sus balcones.
Un grupo de profesores de baile realizó una clase masiva en el sector del anfiteatro de la plaza Nicolás Tirado, donde una gran cantidad de vecinos -en especial mujeres- se hicieron parte de estas entretenidas clases. Despejaron sus balcones y los convirtieron en verdaderas salas de baile, olvidándose por unos minutos de la cuarentena que afecta a la capital regional y Mejillones.
Esta iniciativa comenzó a implementarse en el sector El Curvo, donde tuvo una muy buena aceptación. Debido a la alta participación, es que se replicó en Nicolás Tirado y sus organizadores ya están analizando la opción de llevarlo a un nuevo sector de Antofagasta. "En el contexto que nos encontramos es de mucha ayuda realizar actividad física en casa, pero muchas veces no existe la motivación personal para hacer deporte, es por eso que realizamos esta actividad, con el objetivo de que vecinos que no tienen la posibilidad de hacer ejercicio, lo puedan hacer desde sus casas y con todas las medidas de seguridad necesaria", recalcó la alcaldesa Karen Rojo.
No se detendrá
Este plan continuará en las próximas semanas. Para poder acceder debe enviar un correo a deporte.dideco@imantof.cl, especificando las características de su departamento o condominio, luego de esto la petición será analizada para asistir a realizar esta clase deportiva.
La municipalidad ha implementado diversas acciones para que los antofagastinos puedan hacer deporte sin salir de sus casas, entre ellas, clases online todos los días y el matinal "Todos Conectados", emisiones que se realizan desde las redes sociales de Deporte y Recreación de la Municipalidad Antofagasta (Facebook Dideco Antofagasta).
No deje de moverse
Si es sedentario, igual puede adoptar patrones para darle movimiento al cuerpo en tiempos de cuarentena. Si pasa mucho tiempo sentado por trabajo, estudiando con los hijos o viendo televisión, haga pausas activas, camine, vaya al baño o estire lentamente las articulaciones, son buenas formas de darle estímulo al organismo.
Si el deporte es parte de su vida, no lo deje, busque la forma de mantener su rutina. Ideal hacer ejercicios con su peso corporal o incorporar bolsas de alimento que aporten kilos al trabajo, pero no deje de lado el deporte en estos días.
La Estrella Antofagasta