El regalo ideal para esta Navidad

Se acerca la festividad navideña, donde algunas familias se esmeran en poder dar un regalo a sus seres queridos. Pero, tomando en cuenta que esta será una Navidad diferente, donde el fantasma de la pandemia nos sigue acosando y con la amenaza de dejarnos encerrados, me gustaría reflexionar sobre cuál es el mejor regalo que podemos entregar a nuestros hijos.

Este año el uso de pantallas para poder conectarse a clases, hacer tareas escolares y utilizar el tiempo de ocio, ha aumentado en sobremanera llegando incluso a dejar a un adolescente entre 5 a 7 horas de exposición, lo que significa que la conducta sedentaria y la probabilidad de adquirir enfermedades asociadas a la inactividad se hace evidente.

Entonces, ¿qué podemos regalar? La verdad podría señalar que regalemos salud, tiempo de calidad con los hijos, pero sé que no puedo luchar contra la corriente.

En fin, muchas son las oportunidades que tenemos de desarrollar en los niños y adolescentes hábitos de vida activa, promoviendo la vida saludable y asegurando que en el futuro serán personas sanas y con una mejor calidad de vida.

Navidad diferente

Señor director:

Ad portas de una nueva celebración de la festividad religiosa que recuerda el nacimiento de Jesús, puede surgir la nostalgia de nuestra niñez relacionada con la magia del color, figuras brillantes y adornos en los hogares que nos sensibiliza de manera especial.

Para los niños la Navidad es una fiesta mágica llena de símbolos y regalos, los cuales esperan con alegría y expectación. Sin embargo, es importante recordarles que recibir algo no es lo más relevante de esta fecha, sino que lo fundamental es el valor de estar juntos en familia.

Podemos realizar muchas actividades que nos brinden la posibilidad de compartir de manera especial con los más pequeños. Ejemplo es confeccionar adornos para el árbol de Navidad y decorarlo juntos, escribir un mensaje para cada uno de los integrantes de la familia y leerlos en nochebuena, hacer la corona de Adviento y el pesebre, hacer veladas de cuentos navideños, enseñar y cantar villancicos, y preparar las típicas galletas de Navidad para regalarlas a quienes ellos más quieran.

Lo más importante y en el contexto actual, es enseñarles a nuestros hijos a ser agradecidos y a valorar lo que somos y tenemos; a reflexionar sobre nosotros mismos y cómo podemos mejorar; a renovar la fe y nuestros sentimientos hacia los demás; y por último a profundizar la unión a través de la generosidad, el amor y la paz.

Verónica Guzmán