Seremi

Señor director:

Con la llegada del nuevo seremi de las Culturas y las Artes, señor Claudio Lagos, espero que mejore esta cartera y todos tengamos la oportunidad de participar en proyectos culturales. La seremi anterior fue una dama que muy poco aportó en esta seremia. Fue una persona poco servicial, tratable y evitaba dar audiencias. Estuve un año tratando de hablar con ella y nunca estaba en su oficina. Para mí fue una seremi que no cumplió su rol para lo que fue designada. Mal, muy mal, no fue una seremi cordial, atenta y que le diera la oportunidad a todos de participar en proyectos de la cultura. Se fue, pero quedará en el recuerdo como una seremi que no cumplió bien su pega. Espero que don Claudio tenga abiertas las puertas de la seremi de las Culturas y las Artes para la comunidad y pueda recibirme.

Waldo Campusano Álvarez

Apoyo arbitral

Ante la crisis arbitral que afecta al fútbol chileno, la ANFP tendrá que solicitar el apoyo de carabineros del tránsito para que dirijan los partidos.

Jorge Valenzuela Araya

Vitamina D

Cada tiempo escuchamos sobre la importancia de exponernos al sol, unos 15 minutos, para que nuestro organismo pueda producir vitamina D. ¿Y por qué es importante esta vitamina? Muchos no saben de su relevancia, como por ejemplo para mantener nuestros huesos fuertes. Lo anterior, es debido a que participa en la absorción de calcio y fosfato, manteniendo los niveles sanguíneos y estimulando la reabsorción ósea de estos minerales. También tiene importancia en la regulación de la función de los sistemas inmunitario y cardiovascular.

La deficiencia de vitamina D causa raquitismo en los niños y osteomalacia (reblandecimiento óseo) en adultos, pudiendo ambas provocar deformidades óseas y alteraciones de las articulaciones condrocostales (entre las costillas y su cartílago costal), por una inadecuada deposición de calcio y fósforo en huesos y dientes. ¿Cómo podemos ayudar a nuestro organismo a obtener vitamina D? Hay tres maneras. La primera es a través de los alimentos como la leche y derivados, huevos, el hígado, salmón, sardinas y los alimentos fortificados. La segunda, es exponiéndonos unos minutos al sol, sin sobreexponernos. Y la tercera, a través de la suplementación, pero no en exceso.