Cómo protegerse del frío y evitar contagiarse con enfermedades respiratorias
Estar en lugares ventilados y usar mascarilla siguen siendo los principales consejos.
Fabiola Vega M. / Redacción - La Estrella de Antofagasta
Aún no estamos en invierno pero en Antofagasta ya se han sentido las bajas temperaturas y ha provocado que más de alguno se resfríe o se contagie con alguna enfermedad respiratoria, sobre todo los niños que ya están en clases presenciales por lo que hay más virus en circulación.
Es por esto, que profesionales de la salud han entregado varias recomendaciones para evitar que las personas se enfermen y también eviten el contagio del Covid-19.
"El predominio de las bajas temperaturas y una disminución de la radiación ultravioleta, son condiciones propicias para el aumento de los virus invernales circulantes tradicionales y de las variantes Delta y Ómicron del SARS-CoV-2, facilitando su propagación en toda la población", dijo Alejandro Lara, académico Carrera de Enfermería de la Universidad de Las Américas.
Lara indicó que aunque todos corren riesgo de enfermar, hay que tener expecial cuidado con las personas de menor y mayor edad, las personas inmunocomprometidas, las que sufren asma y enfermedades pulmonares crónicas.
"Está comprobado que los mecanismos de transmisión de los virus pueden ser por contacto directo con la persona enferma y a través de superficies como plásticos, metal y equipos domésticos que contienen saliva o gotas de personas enfermas que se producen cuando tosen o estornudan", expresó.
También es factor en la falta de renovación del aire en los espacios cerrados como en los lugares de trabajo, escuelas o jardines infantiles, lo que provoca la circulación de los virus y que las personas se contagien.
Prevención
Para evitar esto, el académico manifestó que entre las múltiples medidas de prevención, es importante estar vacunado contra el Covid-19 y si es parte de la población objetivo, estar inoculado contra la Influenza.
"Se debe recordar el lavado de manos de una duración de al menos 20 segundos con abundante agua y jabón, cubrir nariz y boca al toser, ocupar pañuelos desechables y eliminarlos de forma inmediata luego de su uso y desinfectar las superficies del hogar", comentó.
Además, recalcó sobre la importancia del uso de mascarilla y que cubra la nariz y boca.